Viele Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen von Yoga. Manche denken dabei an endloses Sitzen im Lotussitz umgeben von duftenden Räucherstäbchen. Andere stellen sich vor, dass Yogis sich in flexiblen Übungen bewegen und akrobatische Kunststücke vollführen. Beide Vorstellungen haben sicherlich ihren wahren Kern. Dennoch hat dies nur am Rande etwas mit dem zu tun, was du mit mir im Yoga erleben und erlernen wirst.

Der Weg des Yoga ist eine ganz individuelle Reise für jeden. Er beginnt mit einem Impuls, den du dir selbst gibst, und entwickelt sich zu einem endlosen Pfad der freudigen Entdeckung und des Wachstums in der persönlichen Lebensqualität. Rückenprobleme oder schmerzende Knie sind dabei keineswegs Hindernisse, Yoga zu praktizieren - im Gegenteil. Körperlichen Einschränkungen auf physischer und geistiger Ebene kann man mit Yoga begegnen, innere Heilungsprozesse anstoßen und unterstützen.

Als Yoga-Lehrerin möchte ich dich auf deiner Reise begleiten, deine innere Mitte, dein Gleichgewicht und deine Balance wiederzufinden. Ich möchte dir helfen, deinen Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Gemeinsam möchten wir stärker, flexibler und beweglicher werden, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Ich schätze jeden Einzelnen, der an meinen Kursen teilnimmt, und freue mich darauf, dich bald in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen. Für Fragen und Anregungen stehe ich gerne für ein individuelles Vorgespräch zur Verfügung.

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Namasté,

deine Jessica